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COURS D'AUTO DÉFENSE

31 décembre 2017 - 15:54

Préserver notre bien-être se résume à trois choses: l'éducation, la sensibilisation et la protection. 

Il est toujours utile de connaître quelques trucs et astuces de self défense pour se sortir de situations délicates

Se protéger d'une attaque potentielle ne signifie pas que nous devons devenir un expert en arts martiaux.

L'autodéfense consiste à apprendre quelques gestes simples pour prendre un attaquant au dépourvu, ce qui vous donne l'occasion de fuir et de sauver votre vie.

  • 2 entraînements  de 2 heures  mensuel

  • ère et 3 éme  semaine de chaque mois 

  • A partir de 12 ans 

  • Le samedi après midi de 15h30 a 17h30

Dojo Parc de Bocaud Espaces Jean Marcel Castet 34830 Jacou 

contact : 06.45.20.16.35  / @ : jki34@jki34.fr 

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ACTIVITÉ SENIORS DE 55 /60 ANS ET PLUS

KARATE SANTE   KARATE SENIORS

en partenariat avec l'association Dynamic Temps Libre de Jacou